2009年12月21日

【走行記録】激冷&爆風の湘南

先週は冷え込んだなぁ……。10度下回ると、さすがに気力が萎える。

・12/16(朝練) ……ローラー台:19.1km(46分) /テンポ20分
・12/17(朝練) ……ローラー台:6.6km (20分) /リカバリー走
・12/18(朝練) ……ローラー台:21.8km(50分) /テンポ20分

仕事の都合で12/15は朝練休。ファストペダルまで辿り着けた週がまだ1回もない……。12/16は身体がとにかく重かったが、12/18はいきなりよく動くようになる。狙ったゾーンの上半分を維持できる時間も長くていい感じ。何故だろう??

・12/19……47.0km /平坦中心にぶらりLSD
あまりの寒さに午前中は心が奮い立たず(苦笑)。その代わり、チェーンを洗浄したり、リアホイールのフリーボディを交換したり。その後、昼ぐらいから細かいものを買い出しつつ、多摩地区を軽く流す。寒い……。思わず7/11でラーメンを食べてしまった。

・12/20……123.3km /平坦LSD、全体の1/4が爆風向かい風
例によって湘南方面へ。どういうわけか、前日ぐらいから妙にしらす丼が食いたくなり、「逗子周辺でしらす丼を食う」が一応の目標。珍しい。とにかく西からの風が非常に厳しい1日で、小田原厚木側道とか逗子から江の島へ戻るときとかには爆風地獄。小田厚側道では、微妙に脚が合わなかった4人組をパスして前を走っていたのだが、あまりの強風に一杯一杯になり、4人組から「前代わりますよ」と言われてしまう始末……かっこ悪すぎる(汗)。

で、しらす丼。逗子マリーナ周辺はどこも混んでいてすぐに入れそうな店なし。待つのも鬱陶しかったので、江ノ島まで戻り、自転車が止めやすくかつ入りやすそうな店に適当に入る。が、ここでショックなことが。「本日不漁で生しらすがないんです」。ガビーン(苦笑)。し、仕方ない、釜上げしらす丼で。

P1030346.jpg
しかし、これが予想以上にうまーい! むしろ生独特の臭みがある生しらすよりも食べやすくていいかも!? 刺身とかも付ければよかったかな~とも思ったけど、自転車で帰ることを考えればこれくらいが適量かも。

たまには昼飯食う感じのロングもいいもんだな。


P1030344.jpg
空気が乾燥していていい天気だったので、湘南やら小田厚やらからは富士山がよく見えた。自転車乗りにとっては聖地的な場所ではあるんだけど、今週は改めて「魔の山」だということを思い知らされたかも。いずれは表舞台に帰ってきてほしいものだ……。
 


posted by Yas at 12:23| Comment(2) | TrackBack(0) | 自転車-走行記録 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
しらす丼って食べたことないんですよね。今度トライしてみたいです。
寒い時期にコンビニで一息つくならイートインできるミニストップがおすすめかも。
Posted by puyan at 2009年12月21日 23:55
そっか、自転車部@鎌倉は不参加だったんでしたね。
生で食べられるのは湘南ならではみたいなので、ぜひぜひ。

ちなみに漁期は3~12月とかだったような。ずいぶん幅広いな。


> ミニストップ

冬場の練習コースにはなかなかないんだよな……
でも「暑すぎ死んじゃう」とかに使ったなぁw
Posted by Yas at 2009年12月22日 00:12
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック