2009年12月28日

【走行記録】実質年内最後 &パーツに惑う

12/28~1/1は毎年恒例の予定が入ったので、しっかり乗れるのは年内は先週が最後。が、実走はだらだらっとしたものだった…

・12/22(朝練) ……ローラー台:19.3km(45分) /テンポ20分
・12/25(朝練) ……ローラー台:16.5km(40分) /ファストペダル15分

祭日があったので変則日程。久々にファストペダルをやったが……持続するのが苦しい(滝汗)。トレーニングし直しだなぁ。

・12/23……86.7km /ほぼ平坦LSD、1か所TT的に登坂
中古パーツ見学ライド。で、帰り道に連光寺の坂を1本ダッシュ。パーツ見物はかなり惑い気味、後述。

・12/26……57.0km /ほぼ平坦のLSD、途中1kmずつの高回転を3本
出発が午後からになってしまったので、浅川~府中四谷あたりをだらだらと。引き続きパーツ惑い。

・12/27……102.5km /ほぼ平坦のLSD、途中10km程度のミドル走
自宅~多摩川~セキヤ~なるしま~マップスポーツ~甲州街道~多摩川~自宅。つまり、パーツ惑いライド(苦笑)。帰りの甲州街道はかなりキツかった……。


さて、余談。パーツの何を惑っていたかというと、サドルなのだ。
 
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posted by Yas at 13:26| Comment(2) | TrackBack(0) | 自転車-走行記録 | 更新情報をチェックする